Ca îmbătrânești, corpul tău se schimbă. Sotodată, se poate simți ca este nu mai este de partea ta. Arătându-vă cum reacționează corpul dumneavoastră pentru stres sau durere, biofeedback vă oferă instrumentele necesare pentru a înțelege ce este se întâmplă în interior corpul tău. Învățați să conectați cu corpul tău și relecae tensiune cu mai multă ușurință. Biofeedback reaminteștes că bunăstarea dumneavoastră este în mâinile dumneavoastră, indiferent de vârstă. Citiți mai departe pentru a descoperi ce biofeedback este, împreună cu unele dintre principalele sale benefits.
You've probabil văzut sau a experimentat o ECG, cunoscut și sub numele de electrocardiografie. În timpul testului, senzori mici sunt plasați pe piept, abdomen, încheieturi și gleznele în timp ce stați jos sau întindeți. Acești senzori sunt conectați la un dispozitiv care înregistrează semnalele corpului dvs. în timp real – în acest caz, bătăile inimii dvs. Pe ecran, puteți vedea inimii ritm ca o linie în mișcare, pe care un specialist o interpretează ulterior.
La QX World, am îmbunătățit biofeedback-ul tradițional prin integrarea acestuia cu tehnologie de ultimă oră tehnologie cuantică. Sistemele noastre cuantice de biofeedback combină mai multe componente interconectate care comunică cu corpul la un nivel energetic mai profund, detectând și răspunzând la tiparele subtile de stres care influențează bunăstarea fizică, emoțională și mentală.
În timpul unei sesiuni de biofeedback cuantic, datele în timp real sunt, de asemenea, colectate și supuse unei analize computerizate, dar modelul care este evidențiat pe ecran este un model de stres. Și, spre deosebire de un ECG, procesul nu se oprește aici. Semnale blânde și corective vă sunt trimise înapoi, ajutându-vă corpul să își găsească din nou echilibrul.
Prin traducerea acestor semnale energetice în date semnificative, tehnologia noastră de biofeedback cuantic ajută la o mai bună conștientizare de sine și susține capacitatea naturală a organismului de a restabili echilibrul. Rezultatul este o abordare mai cuprinzătoare, holistică a stării de bine - o abordare care face legătura între știință și energie pentru a promova armonia din interior.
În sesiunile dvs. sau când începeți să învățați despre what biofeedback is, este posibil să vă confruntați cu unii termeni care nu vă sunt familiari. Pentru a vă ajuta să înțelegeți cum funcționează tehnologia, în special în sistemele concepute pentru persoanele în vârstă, iată o prezentare generală a câtorva măsurători fiziologice cheie:
Biofeedback sunt construite în jurul câtorva elemente de bază, fiecare jucând un rol în a vă ajuta să vă acordați la semnalele corpului dumneavoastră.
Astăzi sisteme de biofeedback sunt proiectate cu confortul și calitatea vieții în minte. Acestea se concentrează pe atenuarea durerii, îmbunătățirea echilibrului și a mobilității, precum și pe creșterea încrederii și a rezistență.
Biofeedback vă ajută, de asemenea, să vă relaxați. În lumea ocupată de astăzi, stres afectează pe toată lumea. Uneori o observați, dar alteori nu. Se poate manifesta prin umeri încordați, gât înțepenit sau maxilar încleștat. În timp ce un pic de stres vă poate menține activ, stresul continuu vă poate deranja hormonii, vă poate epuiza energia și poate duce la probleme de sănătate. Acesta este motivul pentru care este important să recunoașteți și să gestionați aceste tipare. Biofeedback vă ajută să faceți exact acest lucru.
Biofeedback nu este o singură mărime care se potrivește tuturor. Există diferite tipuri concepute pentru a vă ajuta să vă acordați la corpul dumneavoastră în a modul care vă convine cel mai bine.
Biofeedback cuantic reunește mai multe sisteme de biofeedback și adaugă un strat mai profund, mai holistic. În plus față de analiza avansată, acesta interfețe cu superconștientul tău - înțeles în mod obișnuit ca intuiție sau conștiință extinsă - la un nivel energetic. Acest facilitează recunoașterea profundei dezechilibre emoționale și energetice, care sunt apoi abordate prin frecvențe corective concepute pentru a restabili starea naturală de echilibru și bunăstare a corpului dumneavoastră.
Biofeedback muscular (EMG)este utilizat de obicei pentru a ajuta la reeducarea persoanelor care suferă de migrene legate de stres și dureri de cap cauzate de tensiune. Combinate cu antrenamentul audio-vizual, multe persoane care suferă de incontinență învață, de asemenea, metode de atenție concentrată pentru a-și consolida mușchii planșeului pelvin pentru a gestiona boala.
Specific sisteme de biofeedback utilizați senzori localizați pentru grupele musculare pentru stimulare electrică neuromusculară (NMES). Aceasta biofeedback este utilizată în prezent în reabilitarea neuromusculară după un accident vascular cerebral sau un accident, și promovează neuroplasticitatea sau reconfigurarea creierului, pentru a îmbunătăți procesul de reînvățare.
EMG combinat cu feedback auditiv și vizual în timp real este adesea utilizat în timpul recuperării postchirurgicale, al antrenamentului simetric al forței musculare, al redobândirii abilităților motorii fine, în disfagie (dificultăți de înghițire) și pentru îmbunătățirea mobilității corporale generale.
Acest tip de biofeedback utilizează senzori pe vârful degetului pentru a măsura mai multe semnale simultan, inclusiv ritmul cardiac, temperatura pielii conductanță și oxigen saturație. Acest lucru vă ajută gestiona durere cronică și anxietate.
Termice biofeedback devices alertă you la schimbările de temperatură ale pielii în timp real, deci you se poate concentra pe relaxare, ceea ce, la rândul său, ajută la scăderea anxietății asociate bolii, ducând la îmbunătățirea sănătății.
Ritmul cardiac biofeedback (ECG) utilizează senzori și jocuri pe calculator pentru a vă ajuta să urmăriți modul în care bătăile inimii dumneavoastră se modifică în funcție de stres sau relaxare. Pe măsură ce jucați, sistemul vă încurajează să calmați-vă respirația și corp; o abordare “relaxați-vă pentru a câștiga” care vă ajută pentru control răspunsurile dumneavoastră la stres. Tipuri similare de dispozitive au demonstrat, de asemenea, rezultate promițătoare în gestionarea unor afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil. Recercetare în acest domeniu este în curs de desfășurare.
Unda cerebrală biofeedback (EEG) ajută la reglarea răspunsurilor la stres, a tulburărilor de somn și a afecțiunilor legate de atenție, cum ar fi Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și tulburări legate de traume, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Prin promovarea relaxării concentrate și a respirației conștiente, acesta susține un echilibru mai mare în activitatea creierului. Prin feedback în timp real, puteți observați modul în care gândurile și emoțiile îți influențează corpul, permițându-ți să restabilești armonia din interior.
Variabilitatea ritmului cardiac (HRV) biofeedback vă ajută să recunoașteți și să reglați răspunsurile naturale la stres ale organismului dumneavoastră. Prin observarea schimbări subtile ale ritmului cardiac, învățați să vă ghidați respirația și ritmul cardiac către calm și echilibru. Cu sprijinul unui profesionist instruit - și adesea prin feedback vizual sau interactiv simplu - această metodă încurajează relaxarea și reglarea emoțională. HRV biofeedback s-a demonstrat că ajută la reducerea anxietății, la îmbunătățirea stării de spirit și la gestionarea unor afecțiuni precum hipertensiunea arterială, astmul și tensiunea legată de stres.
Hipertensiunea arterială biofeedback este o aplicație direcționată a variabilității ritmului cardiac (HRV) și a altor biofeedback tehnici concepute pentru a ajuta la gestionarea tensiunii arteriale. Aceasta monitoare tensiunea arterială, variabilitatea ritmului cardiac, rata respirației și ritmul sinusal pentru a detecta fluctuațiile legate de stres. În timpul antrenamentului, tu ești ghidat pentru a vă angaja activ în relaxare, respirație profundă și reconfigurare fiziologică pentru a vă ajuta corpul să reacționați mai calm la stres. În timp, acest proces întărește baroreflexul - mecanismul natural al organismului pentru menținerea tensiune arterială echilibrată și stabilă.
Acest tip de biofeedback monitorizează modul în care stați sau vă așezați și trimite mici memento-uri vibraționale atunci când vă schimbați postura. Menținerea postură adecvată vă ajută să respirați mai ușor, susține digestia sănătoasă și îmbunătățește concentrarea. Morice oameni, de asemenea, găsi acesta reduce durere și tensiune.
Vizuale Biofeedback (VBF) utilizează indicii și instrumente vizuale pentru a ajuta la îmbunătățirea echilibrului, coordonării și conștientizării corpului. Acesta oferă feedback vizual instantaneu cu privire la modul în care corpul dumneavoastră se mișcă, permițându-vă să efectuați corecții ușoare și să consolidați stabilitatea și încrederea în timp. Această abordare este deosebit de utilă pentru menținerea mobilitate și echilibru pe măsură ce organismul se schimbă odată cu vârsta sau după o leziune.
Tehnologii de biofeedback variază în ceea ce privește metodele și beneficiile lor și funcționează cel mai bine atunci când sunt ghidate de un profesionist calificat. Cu sprijinul potrivit, puteți descoperi abordarea care se aliniază cel mai bine cu obiectivele dvs. personale și cu călătoria dvs. de wellness.
Dacă doriți să explorați biofeedback cuantic pentru dumneavoastră sau pentru cineva drag, vă invităm să intră în contact sau abonați-vă la newsletter-ul nostru pentru a afla cum această tehnologie delicată poate susține echilibrul, vitalitatea și îmbătrânirea sănătoasă.
