Vi lever i en snabbfotad värld, fylld av dagliga stressfaktorer som kan slita på både kropp och själ. Kanske har du hört talas om biofeedback Sessioner som ett sätt att hantera den stressen, lindra symtom och känna sig mer i samklang med din kropp. Men när det gäller detaljerna - som neurofeedback kontra kvantbiofeedback - kanske du undrar: vad är skillnaden? Och vilken är bäst för mig?
Valet mellan neurofeedback och kvantbiofeedback handlar ofta om en viktig faktor: att förstå hur din kropp reagerar på stress - och hur du kan stödja den.
Biofeedback ger dig insikt i din kropps interna reaktioner på stressfaktorer. Det gör att du kan observera mönster som normalt skulle gå obemärkt förbi - oavsett om de är känslomässiga, mentala eller fysiska. Många av dessa mönster formas av kronisk stress och miljöfaktorer, vilket med tiden kan leda till hormonell obalans, spänningar och till och med sjukdom.
Under en biofeedback-session får du feedback i realtid på saker som hjärtfrekvens, hjärnvågsmönster, muskelaktivitet eller hudtemperatur - funktioner som vanligtvis sker automatiskt. Genom att se hur din kropp reagerar på stress, fokus eller avslappning börjar du känna igen mönster som du kanske inte har varit medveten om tidigare. Och med den insikten kan du lära dig att vägleda dessa svar medvetet mot ett friskare tillstånd.
Biofeedback-sessioner erbjuder mer än bara information. De är ett praktiskt sätt att stödja ditt nervsystem, förbättra din motståndskraft och ta en aktiv roll i ditt eget välbefinnande.
QEEG-styrd biofeedback eller neurofeedback är en icke-invasiv, gradvis men ändå skonsam teknik för omkoppling av hjärnan som är belöningsbaserad. Först mäts och analyseras hjärnvågsaktiviteten genom att den registreras med elektroder som placeras smärtfritt i hårbotten. En hjärnkarta visar sedan vilka områden i din hjärna som kan vara överaktiva, underaktiva eller dåligt sammankopplade - mönster som ofta är kopplade till problem som anxiety, ADHDeller allmänt dålig fokus.
När din individuella hjärnkarta har skapats vägleder den biofeedback-session. Genom visuell och auditiv feedbackblir du mer medveten om hur din hjärna reagerar på olika stimuli. Med tiden ger denna medvetenhet dig möjlighet att självreglera dina känslo- och tankemönster. Med andra ord, om och om igen styr du medvetet din hjärna mot hälsosammare reaktioner - som att slappna av lättare eller hålla fokus längre.
Kvantum biofeedback är en avancerad form av biofeedback som kombinerar traditionell biofeedback med komplexa kvantfysikaliska beräkningar. Den kan bedöma invecklade energiska obalanser - även på atomnivå - med hänsyn till olika typer och lager av stress för en helhetsbild. Så medan neurofeedback fokuserar på hjärnan, adresserar kvantbiofeedback hela det energetiska systemet av kroppen.
Under en kvantbiofeedback-session reagerar kroppen på tusentals subtila energetiska signaler (som kallas voltammetric signatures) mäts. Baserat på dessa data skickar enheten försiktigt tillbaka skräddarsydda frekvenser genom kroppen för att försiktigt knuffa den tillbaka till homeostas (dess naturliga tillstånd av balans).
För många är quantum biofeedback svaret på kronisk trötthet, sömnproblem, återkommande inflammation eller vaga hälsoproblem som inte alltid visar sig i standardtester.
Svaret beror på dina behov. Om du främst letar efter stöd med mentala eller känslomässiga problem kan neurofeedback vara den bästa passformen. Det är ett fokuserat sätt att träna din hjärna mot balans.
Om du är intresserad av helkroppsstöd - särskilt om du har att göra med kronisk stress, giftig belastning, eller allmän utbrändhet - kvantbiofeedback kan vara din väg. Den riktar sig till kroppen som helhet och utnyttjar både fysisk och energisk hälsa.
Du kan också kombinera båda. Många börjar med det ena och lägger till det andra senare, beroende på hur deras behov utvecklas.
Oavsett om du väljer neurofeedback eller kvantbiofeedback, erbjuder båda icke-invasiva, personliga verktyg för att hjälpa dig att må bättre. Fördelarna med biofeedback inkluderar:
Oavsett vilken typ du väljer handlar biofeedback om att lära sig att stödja dig själv inifrån och ut. Och med kvantbiofeedback går du ett steg längre genom att utnyttja de energimönster som driver din kropps svar innan symtom ens uppträder. Det är skonsamt, kraftfullt och helt i samklang med din kropps naturliga visdom.
Om du är nyfiken på var du ska börja, prata med en utövare eller helt enkelt Kontakta oss. Våra representanter hjälper dig gärna att bestämma vilken typ av biofeedback som passar dina mål.
