Den urgamla meditationsmetoden är allmänt erkänd som ett kraftfullt verktyg för att utveckla mindfulness och erbjuder en drogfri väg till förbättrad både mental och fysisk hälsa.
Lugna nätter och pigga morgnar är ofta ett resultat av god sömnhygien. Denna artikel undviker läkemedel och utforskar sex enkla men effektiva naturliga
Har du ont om tid på morgonen? Letar du efter en snabb boost före löprundan? Energibarer passar ett hektiskt schema och kan ge de nödvändiga näringsämnena
Har du alltid drömt om att ha strålande hud och glansigt hår? Naturen är här för att ge dig en hjälpande hand. Eteriska oljor utnyttjar en fantastisk omvandlingspotential, förutsatt att
Den nya In the QX Loop finns äntligen tillgänglig för nedladdning! Hämta din onlinekopia nu och fördjupa dig i intervjuer med de främsta hälsoexperterna,
Hur tandköttssjukdomar riskerar immunförsvaret Samtal om munhälsa kretsar vanligtvis kring tänder, med tanke på den universella uppskattningen av ett strålande leende.
Treåriga Ana Z. plågades av kroniska öroninflammationer och förstoppning. Hon ordinerades antibiotika sex gånger om året, men orsaken till hennes ihållande öroninflammationer var
Kroniskt trötthetssyndrom utgör en komplex utmaning som gör att traditionell medicin söker efter effektiva lösningar. I den här artikeln avslöjar vi hur kvantbiofeedback erbjuder personliga insikter,
Undrar du vad du ska göra om du inte kan sova? Om så är fallet är du inte ensam. Många människor kämpar med sömnproblem, oavsett om det handlar om svårigheter att somna,
Att säga "nej" med självförtroende är kärnan i personlig empowerment. Det kan verka enkelt, men många tycker att det är en utmaning och är rädda att de ska göra andra upprörda. Genom att
Following a successful first and second edition, the third edition of In the QX Loop magazine has finally arrived. You can request your paper copy
“I was carrying an immense, invisible weight, going through each day with a heavy heart and a tired body. I wondered, why am i so
Att leva med kronisk smärta kan vara överväldigande. Den goda nyheten är att biofeedback kan träna ditt sinne och din kropp för att bättre hantera olika typer av
Stress är en vanlig upplevelse i våra dagliga liv, och det kan gå ut över vårt fysiska och psykiska välbefinnande. Det är därför stresshantering
Borrelia är en potentiellt allvarlig sjukdom som ofta förknippas med fästingbett. I den här artikeln går dr Márta Simon igenom symtomen. I tillägg till detta,
Att hantera diabetes eller prediabetes kan kännas skrämmande till en början. Men med rätt verktyg och strategier kan du stabilisera ditt blodsocker samtidigt som du förbättrar din
