Do you tend to have a tough time falling or staying asleep? We hear you. Millions of people face sleeping difficulties that cannot be solved by counting
Being able to concentrate is not a given. On some days, we cannot help but feel sluggish, taking forever to study for that important test or to
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
Människor har använt musik för att slappna av sedan, ja, för alltid. Men vilken typ av musik fungerar bäst? Vi har tagit reda på det och sammanställt en
People who want to quit smoking tend to do better when biofeedback is thrown into the therapy mix. Discover how biofeedback can help you break the vicious circle of
Especially in flu season, people take recourse to immune-boosting foods like broccoli, beetroot, ginger, vitamin C-rich citrus fruits, garlic, turmeric, spinach, green tea and berries.
Omfamna din inre skönhet med hjälp av In the QX Loop. Den sjätte upplagan av vår populära tidning finns nu tillgänglig för nedladdning. Läs mer
Our immune system is a fabulous system. Over the millions of years of our evolution from a single-celled living species to Homo sapiens, the complexity
Är du inte riktigt säker på vad du kan förvänta dig av en biofeedback-session? Andreea Taflan frågar neurologen Dr. Márta Simon och hennes klient Éva Czakó om de olika stegen
Att lyssna till sin kropp är det bästa sättet att lindra klimakteriebesvären. Eftersom din kropps behov nu förändras är det viktigt att prioritera egenvård för att säkerställa en
