Blogg
DRICKA VATTEN, HUR GÖR MAN DET?
Människor i vårt nuvarande samhälle tenderar att dricka hela dagen lång, törstiga eller inte törstiga. Men när vi tittar på vår evolution har vi aldrig gjort
13 oktober 2020
Människor i vårt nuvarande samhälle tenderar att dricka hela dagen lång, törstiga eller inte törstiga. Men när vi tittar på vår evolution har vi aldrig gjort
Do you tend to have a tough time falling or staying asleep? We hear you. Millions of people face sleeping difficulties that cannot be solved by counting
Being able to concentrate is not a given. On some days, we cannot help but feel sluggish, taking forever to study for that important test or to
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
Människor har använt musik för att slappna av sedan, ja, för alltid. Men vilken typ av musik fungerar bäst? Vi har tagit reda på det och sammanställt en
Electromagnetic waves are all around us, yet few are aware of the feedback they can provide about mental and physical wellbeing, let alone the impact
Biofeedback är en kraftfull teknik som använder realtidsdata för att hjälpa människor att kontrollera sina kroppsfunktioner. Det har många fördelar, till exempel att minska stress, sänka
Efter år av skepsis börjar sjukvårdsindustrin anamma biofeedback-teknik. Vi pratade med Andreea Taflan från QX World om drivkrafterna
“I was carrying an immense, invisible weight, going through each day with a heavy heart and a tired body. I wondered, why am i so
Att lyssna till sin kropp är det bästa sättet att lindra klimakteriebesvären. Eftersom din kropps behov nu förändras är det viktigt att prioritera egenvård för att säkerställa en
Att säga "nej" med självförtroende är kärnan i personlig empowerment. Det kan verka enkelt, men många tycker att det är en utmaning och är rädda att de ska göra andra upprörda. Genom att
