Åldrandet är en naturlig process och inte ett sjukdomstillstånd. Om vi upprätthåller en god hälsa och tar hand om våra kroppar, sinnen och känslomässiga
Sarah var 16 år och hade kämpat mot tonårsdepression i över två år. Hennes en gång så livfulla personlighet hade dämpats och ersatts av en ständig känsla av trötthet
Även om ett barn föds helt friskt, utsätts det omedelbart för yttre gifter och föroreningar som kan påverka dess hälsa för resten av livet.
Biofeedback är en kraftfull teknik som använder realtidsdata för att hjälpa människor att kontrollera sina kroppsfunktioner. Det har många fördelar, till exempel att minska stress, sänka
Den urgamla meditationsmetoden är allmänt erkänd som ett kraftfullt verktyg för att utveckla mindfulness och erbjuder en drogfri väg till förbättrad både mental och fysisk hälsa.
Lugna nätter och pigga morgnar är ofta ett resultat av god sömnhygien. Denna artikel undviker läkemedel och utforskar sex enkla men effektiva naturliga
Har du ont om tid på morgonen? Letar du efter en snabb boost före löprundan? Energibarer passar ett hektiskt schema och kan ge de nödvändiga näringsämnena
Har du alltid drömt om att ha strålande hud och glansigt hår? Naturen är här för att ge dig en hjälpande hand. Eteriska oljor utnyttjar en fantastisk omvandlingspotential, förutsatt att
Den nya In the QX Loop finns äntligen tillgänglig för nedladdning! Hämta din onlinekopia nu och fördjupa dig i intervjuer med de främsta hälsoexperterna,
Hur tandköttssjukdomar riskerar immunförsvaret Samtal om munhälsa kretsar vanligtvis kring tänder, med tanke på den universella uppskattningen av ett strålande leende.
“I was carrying an immense, invisible weight, going through each day with a heavy heart and a tired body. I wondered, why am i so
Din kropp arbetar ständigt för att upprätthålla en inre balans - ett tillstånd som kallas homeostas. En viktig (och ofta underskattad) del av detta arbete är
SE BILJETTER OCH TIDPLAN Du kommer att kunna upptäcka potentialen i detta Omnis-område, där intensitet, prestanda och riktade entrainments kombineras för att öka
Din kropp ger ständigt feedback om ditt välbefinnande. När du känner dig stressad ökar t.ex. pulsen och du kan börja svettas i händerna. När du är trött kan du få
Mind, body, health, balance, control, biofeedback – the following article goes into the key benefits, the hows, whats, and whys of biofeedback sessions, to serve
Neurologen Dr. Márta Simon tar emot klienter i alla åldrar på sin mottagning. En av dem är triathlonentusiasten Thomas (43). Vid ett tillfälle var hans kamp
