Blog
“ONTSPAN. DIS ’N QX-WERELD.” ONTDEK ONS NUWE SPEELLYS!
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
1 September 2020
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
Veral in die griepseisoen gebruik mense immuunversterkende voedsel soos broccoli, beet, gemmer, vitamien C-ryke sitrusvrugte, knoffel, borrie, spinasie, groen tee en bessies.
Om elke lente of somer aan nies, waterige oë of 'n toe neus te ly, kan meer as net 'n ongerief wees - dit kan 'n
Wonder jy wat om te doen as jy nie kan slaap nie? Indien wel, is jy nie alleen nie. Baie mense sukkel met slaapprobleme, of dit moeilik is om aan die slaap te raak,
Bioterugvoer is 'n bekende nie-indringende tegniek wat jou leer om beheer te neem van jou liggaamlike reaksies op stressors waaraan jy daagliks blootgestel word.
Verstaan die Onsigbare Afdruk Vroeë kinderjare trauma laat 'n onsigbare afdruk op die ontwikkelende brein, liggaam en selfgevoel. Wat baie nie besef nie.
One question that doesn’t come up all that often is whether biofeedback can help us make better life decisions. Yet it is a very valid
