Everyone knows that being in motion is absolutely necessary in order to become and remain healthy. Our genes and physiology, which are still almost identical to those
Aknee is 'n veltoestand waaraan baie mense ly, beide mans en vroue. Maar wat is dit, en bowenal, hoe ontwikkel dit?
Onthou toe ons verduidelik het wat bioterugvoer is, en hoe kwantumbioterugvoer tradisionele bioterugvoermetodes na 'n baie meer gevorderde vlak neem? Hierdie artikel zoom in op die spesifieke werking van kwantum
In our previous post, we explained what biofeedback is and how it can help you control your body’s involuntary functions. Using a specialist device, a biofeedback therapist
When we look at our ancestors, our species “homo sapiens” has always been in motion. Exercise was necessary for survival because food had to be
Biofeedback teaches you to control your body by measuring involuntary body functions (such as heart rate, breathing pattern and muscle tension) and feeding that information back
Mense in ons huidige samelewing is geneig om heeldag lank te drink, dors of nie dors nie. As ons egter na ons evolusie kyk, het ons dit nog nooit gedoen nie
Is jy geneig om moeilik te raak of aan die slaap te bly? Ons hoor jou. Miljoene mense ondervind slaapprobleme wat nie opgelos kan word deur te tel nie
Om te kan konsentreer is nie 'n gegewe nie. Op sommige dae kan ons nie anders as om traag te voel nie, ons neem vir ewig om vir daardie belangrike toets te studeer of om
Musiek genees. Wanneer ons somber of hartseer voel, help musiek ons om deur ons hartseer te werk. As ons sukkel om te slaap, help dit om na die regte maatslae te luister
Toe Linnea (39) vir 'n roetine-inenting gegaan het, het sy niks meer as 'n seer arm verwag nie. In plaas daarvan het sy maande lank brandende vel, spysverteringsprobleme,
Gewig is 'n baie sensitiewe onderwerp, veral as jy van plan is om 'n bietjie te verloor, kan die wêreld 'n moeilike plek wees vol onbereikbare standaarde,
Om te kan konsentreer is nie 'n gegewe nie. Op sommige dae kan ons nie anders as om traag te voel nie, ons neem vir ewig om vir daardie belangrike toets te studeer of om
Winter depression, also called Seasonal Affective Disorder (SAD), is a form of seasonal depression that typically occurs in the winter, with fewer daylight hours. Experts
Alzheimer se siekte raak meer as 55 miljoen mense wêreldwyd – 'n verstommende getal wat steeds groei. Maar bo en behalwe die statistieke, is hierdie toestand baie persoonlik;
Wanneer die liggaam nie wil kalmeer nie. Jare lank het Nathan geglo dat hy net 'n "sensitiewe senuweestelsel" het. Hy het maklik geskrik en dit moeilik gevind om...
