Saying “no” with confidence is the essence of personal empowerment. It might seem simple, but many find it challenging, fearing they might upset others. By
Despite a university degree and a successful career in business, Veronica (40) grappled with severe performance anxiety from an early age. At 38, she finally
Quanten-Biofeedback hat sich als eine vielversprechende Methode zur Verbesserung unserer Gesundheit und Lebensqualität auf verschiedene Weise erwiesen. In diesem Artikel werden wir erkunden
Making your own homemade face cream is not only fun but also a step towards embracing natural skincare solutions. By using only natural ingredients, you
Beauty comes from within… thanks to collagen stimulation Collagen, a fundamental building block of our skin, is often associated with promises of turning back the
Biofeedback can slow down aging through stress relief In our eternal pursuit of unraveling – and even trying to reverse – the aging process, biofeedback
EXPERT TALK by Mónika Bölcskei Sports showcase incredible feats by athletes who excel effortlessly – or so it seems – in their fields. It leaves
In today’s fast-paced world, finding balance is no easy feat. Quantum biofeedback is a revolutionary technology that can help unlock your full potential on both
David: "Ich liebe meinen Job, aber er ist mit dringenden Terminen und hohen Anforderungen verbunden. Wenn ich versuche, mit dem Tempo meiner beruflichen Tätigkeit Schritt zu halten
Die Winterdepression, auch saisonal abhängige Depression (Seasonal Affective Disorder, SAD) genannt, ist eine Form der saisonalen Depression, die typischerweise im Winter auftritt, wenn es weniger Tageslicht gibt. Experten
Stress is a common experience in our daily lives, and it can take a toll on our physical and mental well-being. That’s why stress management
Heutzutage gibt es immer mehr wissenschaftliche Beweise dafür, dass viele chronische Krankheiten weitgehend auf unsere westliche Lebensweise zurückzuführen sind. Verarbeitete Lebensmittel, zu viel Essen
Wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt Jahrelang glaubte Nathan, er habe einfach ein “empfindliches Nervensystem”. Er erschreckte sich leicht, fand es schwer
Three-year-old Ana Z. was plagued by chronic ear infections and constipation. She was prescribed antibiotics six times a year, yet the cause of her persistent
When we look at our ancestors, our species “homo sapiens” has always been in motion. Exercise was necessary for survival because food had to be
Niesen, tränende Augen oder eine verstopfte Nase im Frühling oder Sommer können mehr als nur lästig sein - es kann eine
