La maladie de Hashimoto, également appelée thyroïdite de Hashimoto, thyroïdite lymphocytaire ou maladie thyroïdienne auto-immune, est l'une des affections thyroïdiennes les plus répandues dans le monde. Elle doit son nom au Dr Hakaru Hashimoto, un médecin japonais qui a décrit pour la première fois l'inflammation auto-immune de la thyroïde en 1912. Elle survient lorsque le système immunitaire cible par erreur la glande thyroïde, réduisant progressivement sa capacité à produire des hormones. De nombreuses personnes cherchent Qu'est-ce que la maladie de Hashimoto ? parce que les premiers signes peuvent sembler vagues ou facilement attribués au stress, au vieillissement ou au mode de vie. Pourtant, la thyroïde est profondément impliquée dans la régulation du métabolisme, de l'énergie, de l'humeur, de la température et du bien-être en général, ce qui fait de la maladie de Hashimoto une affection qu'il convient de bien comprendre.
La thyroïdite de Hashimoto et l'hypothyroïdie sont étroitement liées, mais pas identiques. Hypothyroïdie décrit un état dans lequel la glande thyroïde produit trop peu d'hormones thyroïdiennes, quelle qu'en soit la cause sous-jacente. La maladie de Hashimoto est une affection auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur le tissu thyroïdien, ce qui entraîne souvent une perte progressive de la fonction thyroïdienne. Comme la maladie de Hashimoto entraîne généralement une hypothyroïdie au fil du temps, les deux termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, bien que cela ne soit pas correct d'un point de vue technique. Il est également possible d'être atteint de la maladie de Hashimoto avec des taux d'hormones normaux dans les premiers stades, ou de développer une hypothyroïdie pour des raisons non liées à l'auto-immunité, telles qu'une intervention chirurgicale, un traitement médicamenteux ou un déséquilibre nutritionnel.
La thyroïdite de Hashimoto est la principale cause d'hypothyroïdie dans de nombreuses régions, en particulier chez les femmes. Les symptômes apparaissant souvent lentement, les individus peuvent lutter pendant des mois ou des années avant de se rendre compte que quelque chose ne va pas. La reconnaissance précoce des symptômes aide les personnes à accéder à un soutien médical approprié et les encourage à adapter leur mode de vie pour favoriser la résilience et la stabilité émotionnelle.
Dans les maladies thyroïdiennes auto-immunes, le système immunitaire s'infiltre progressivement dans le tissu thyroïdien et l'affecte. Au fil du temps, l'inflammation réduit la production d'hormones. Lorsque les niveaux d'hormones chutent, le métabolisme ralentit, ce qui influence presque toutes les cellules de l'organisme. Cette évolution explique pourquoi les symptômes peuvent apparaître dans plusieurs systèmes - digestif, cardiovasculaire, neurologique et émotionnel.
La maladie de Hashimoto n'a pas de cause unique. Elle se développe plutôt par une combinaison de prédispositions génétiques, de vulnérabilité du système immunitaire, d'influences environnementales et de facteurs hormonaux. Les antécédents familiaux de maladie thyroïdienne ou d'autres affections auto-immunes augmentent le risque. La maladie est beaucoup plus fréquente chez les femmes et est le plus souvent diagnostiquée entre 30 et 50 ans, bien qu'elle puisse survenir à tout âge. Les personnes souffrant d'autres maladies auto-immunes, telles que le diabète de type 1, la maladie cœliaque, le vitiligo ou la polyarthrite rhumatoïde, peuvent être plus prédisposées. Une inflammation ou un traitement antérieur de la thyroïde peut augmenter le risque, et certains déclencheurs environnementaux ou nutritionnels, tels que la sensibilité à l'iode ou une tension émotionnelle soutenue, peuvent influencer le moment et la manière dont les symptômes apparaissent. Dans certaines régions, l'affection est désignée sous le nom de tiroïdite de hashimoto, mais les mécanismes sous-jacents restent les mêmes.
Les symptômes varient considérablement. La fatigue et le manque d'énergie font partie des premiers signes les plus courants. Les personnes peuvent prendre du poids ou trouver qu'il est anormalement difficile de perdre du poids, même en ayant des habitudes saines. Une sensibilité accrue au froid, la constipation, la sécheresse de la peau et l'amincissement des cheveux sont autant de symptômes qui peuvent survenir lorsque le métabolisme ralentit. De nombreuses personnes remarquent des changements d'humeur : elles se sentent plus irritables, plus déprimées ou ont l'esprit plus embrumé. Les cycles menstruels peuvent se modifier et certaines personnes développent un gonflement visible de la thyroïde, appelé goitre. D'autres signalent des épisodes d'oppression ou des douleurs thyroïdiennes, bien que cela ne soit pas universel.
Pendant la grossesse, symptômes de la maladie de Hashimoto peut changer en raison des changements immunitaires et hormonaux normaux. Au début de la grossesse, la demande accrue en hormones thyroïdiennes peut temporairement aggraver les symptômes de l'hypothyroïdie si les taux thyroïdiens ne sont pas bien contrôlés, entraînant une fatigue accrue, une sensibilité au froid, une constipation ou un “brouillard” cognitif. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, le système immunitaire s'affaiblit et certaines femmes remarquent une amélioration ou une stabilisation temporaire des symptômes auto-immuns.
Cependant, les symptômes de la grossesse, tels que la fatigue, les changements de poids, la constipation et les changements capillaires, peuvent imiter étroitement les symptômes de la thyroïde, ce qui rend le suivi plus difficile. Après l'accouchement, l'activité immunitaire rebondit souvent, ce qui augmente le risque de poussée des symptômes ou de thyroïdite post-partum. C'est pourquoi il est particulièrement important de procéder régulièrement à des tests de la fonction thyroïdienne et d'ajuster les médicaments pendant et après la grossesse.
Comme indiqué précédemment, si elle n'est pas prise en charge, la thyroïdite de Hashimoto évolue souvent vers l'hypothyroïdie, ce qui peut avoir des répercussions importantes sur le bien-être physique et émotionnel. Des changements cardiovasculaires peuvent survenir en raison d'une altération du métabolisme du cholestérol. Les changements hormonaux peuvent avoir un impact sur la fertilité. Bien que rare, un ralentissement métabolique sévère peut se développer dans les cas avancés. Le plus souvent, les personnes atteintes ressentent une fatigue permanente, une tolérance réduite au stress et des difficultés à maintenir les activités quotidiennes, autant de facteurs qui influent sur la qualité de vie.
Le diagnostic commence généralement par un examen physique visant à évaluer la taille ou la sensibilité de la thyroïde. Les analyses sanguines jouent un rôle central et comprennent généralement la TSH, la T4 libre et les anticorps thyroïdiens tels que le TPOAb et le TgAb. Ces résultats permettent d'identifier à la fois la fonction thyroïdienne et l'activité auto-immune. Dans les cas où la structure de la thyroïde nécessite une évaluation plus approfondie, une échographie thyroïdienne peut être recommandée. La maladie de Hashimoto se développant progressivement, il est important d'effectuer un suivi régulier, même après le diagnostic.
Des recherches approfondies montrent que le stress à long terme et l'adversité dans la petite enfance peuvent influencer la fonction immunitaire, l'inflammation et les systèmes de réponse au stress de l'organisme. Les personnes ayant subi un stress chronique ou des expériences négatives dans l'enfance peuvent développer des réponses physiologiques plus sensibles, ce qui accentue les symptômes pendant les périodes émotionnellement difficiles.
Bien que ces facteurs émotionnels ne soient pas à l'origine de la maladie thyroïdienne auto-immune, ils peuvent influencer la façon dont une personne ressent la fatigue, les changements d'humeur, l'inflammation et la résilience. Pour de nombreuses personnes atteintes de la thyroïdite de Hashimoto, la reconnaissance du lien entre le corps et l'esprit devient un élément important du soutien au bien-être général, parallèlement à leurs soins médicaux.
Le principal traitement médical de la maladie de Hashimoto est la thérapie de remplacement de l'hormone thyroïdienne, le plus souvent la lévothyroxine. Ce traitement rétablit les niveaux d'hormones lorsque la thyroïde ne peut plus en produire suffisamment par elle-même. La posologie est individualisée et peut varier en fonction de l'âge, du niveau de stress, de la grossesse ou des changements saisonniers. Un suivi régulier permet de s'assurer que les taux d'hormones restent stables et que les symptômes s'améliorent. Les prestataires de soins de santé peuvent également recommander des ajustements du mode de vie qui favorisent l'équilibre métabolique et émotionnel global.
Bien que les pratiques holistiques ne traitent pas la maladie de Hashimoto, de nombreuses personnes estiment qu'elles contribuent à améliorer le confort quotidien et la stabilité émotionnelle. Des choix nutritionnels anti-inflammatoires, tels que des repas équilibrés riches en aliments entiers, peuvent réduire le stress physiologique global. Les pratiques de réduction du stress, notamment la méditation, l'ancrage au sol, la respiration et les mouvements doux, peuvent aider à réguler les réactions émotionnelles. Donner la priorité à de bonnes habitudes de sommeil favorise l'équilibre hormonal et la récupération. Une activité physique modérée favorise la circulation et la stabilité de l'humeur. Le soutien émotionnel (thérapie, rédaction d'un journal ou coaching, par exemple) peut aider les individus à gérer l'impact psychologique des changements de santé chroniques.
Le biofeedback quantique ne permet pas de diagnostiquer ou de traiter la maladie de Hashimoto ou tout autre trouble thyroïdien. Cependant, de nombreuses personnes souffrant d'une maladie thyroïdienne auto-immune éprouvent un stress permanent, de la fatigue et des difficultés à se détendre. Ces schémas peuvent affecter le bien-être quotidien et la résilience émotionnelle.
Le biofeedback quantique peut aider les individus à prendre conscience de leurs réactions internes au stress. Grâce à des signaux correctifs doux et à un retour d'information en temps réel, le système encourage le corps à retrouver un état plus équilibré. De nombreuses personnes constatent que lorsque leur système nerveux est mieux régulé, elles peuvent s'engager plus pleinement dans des routines réparatrices telles que le sommeil, la pleine conscience ou des pratiques émotionnelles saines. De cette manière, le biofeedback peut servir d'outil de soutien complémentaire, aidant les individus à gérer le stress qui accompagne souvent les maladies chroniques.
La maladie de Hashimoto est une affection thyroïdienne auto-immune chronique qui influe sur l'énergie, le métabolisme et le bien-être émotionnel. Comprendre la maladie - et comment le stress, le mode de vie et la santé émotionnelle s'entrecroisent avec les symptômes - aide les individus à y faire face avec clarté et confiance. Les pratiques holistiques et les outils de soutien tels que le biofeedback quantique peuvent offrir des moyens supplémentaires de réduire le stress, de renforcer la résilience et de cultiver l'équilibre tout au long du parcours de guérison.
Pour en savoir plus sur le biofeedback quantique en tant qu'outil de soutien au bien-être, consultez le site : https://www.qxworld.eu/quantum-biofeedback/
