Pour comprendre pourquoi les mitochondries sont importantes, il est utile de comprendre d’abord ce qu’elles sont. Les mitochondries sont de petits organites présents dans la plupart des cellules humaines. Les organites sont spécialisés
Lorsque les gens cherchent comment renforcer leur système immunitaire naturellement, ils cherchent souvent quelque chose qu'ils peuvent faire tout de suite. Se sentir fatigué, courir
Certains jours, ce ne sont pas les “grandes choses” qui nous perturbent, mais les petits moments constants : un courriel brusque, une conversation tendue, une matinée pressée, un
Les habitudes peuvent être ressenties comme “vous” - jusqu'à ce que vous essayiez d'en changer. Il devient alors évident que, sous l'effet du stress, les schémas comportementaux peuvent rapidement prendre le dessus,
La santé du plancher pelvien est l'un des fondements les plus importants - et les moins ouvertement discutés - du bien-être physique. Le plancher pelvien influence le contrôle de la vessie et des intestins, la fonction sexuelle,
Le syndrome de stress post-traumatique complexe (SSPT) est de plus en plus reconnu comme l'un des effets à long terme les plus importants d'un stress et d'un traumatisme prolongés. Contrairement aux traumatismes liés à un seul
Pendant des années, Rose a cru qu'elle était tout simplement “mauvaise gestionnaire de stress”. Elle se réveillait chaque matin déjà fatiguée, le corps endolori comme si elle avait couru...
Désormais disponible en téléchargement gratuit, la 8e édition de In the QX Loop explore les façons surprenantes dont nos systèmes physiques, émotionnels et énergétiques interagissent. Chaque
La maladie de Hashimoto, également appelée thyroïdite de Hashimoto, thyroïdite lymphocytaire ou maladie thyroïdienne auto-immune, est l'une des affections thyroïdiennes les plus répandues dans le monde. Cette maladie porte le nom de
La négligence émotionnelle dans l'enfance désigne le fait qu'une personne s'occupant d'un enfant ne remarque pas les besoins émotionnels de celui-ci, n'y répond pas ou ne les valide pas. Il peut s'agir de ne pas tenir compte des
Vivre avec une douleur chronique peut être accablant. La bonne nouvelle, c'est que le biofeedback peut entraîner votre esprit et votre corps à mieux gérer divers types de douleurs chroniques.
Our immune system is a fabulous system. Over the millions of years of our evolution from a single-celled living species to Homo sapiens, the complexity
La thérapie par biofeedback peut sembler complexe, mais rassurez-vous : tout le monde peut la pratiquer. Même les jeunes enfants peuvent suivre le programme avec succès, à condition qu'ils soient disposés à le faire.
Biofeedback teaches you to control your body by measuring involuntary body functions (such as heart rate, breathing pattern and muscle tension) and feeding that information back
Transformer votre chambre à coucher en une oasis de paix est une stratégie efficace pour améliorer la qualité de votre sommeil. Poursuivez votre lecture pour découvrir sept idées faciles à mettre en œuvre, mais qui n'en sont pas moins efficaces pour améliorer la qualité du sommeil.
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