Å lytte til kroppen din er den beste måten å lindre plagene i overgangsalderen på. Når kroppens behov nå endrer seg, er det viktig å prioritere egenomsorg for å sikre en
Kroniske ryggsmerter trenger ikke å definere livet ditt. Med noen få, enkle endringer i de daglige vanene dine kan du lindre ubehaget, forbedre bevegeligheten og
Det kan føles uoverkommelig å håndtere diabetes eller prediabetes til å begynne med. Men med de rette verktøyene og strategiene kan du stabilisere blodsukkeret samtidig som du forbedrer
Å leve med kroniske smerter kan være overveldende. Den gode nyheten er at biofeedback kan trene kropp og sinn til å håndtere ulike typer smerter på en bedre måte.
Uløste emosjonelle traumer kan ha stor innvirkning på kroppen vår, inkludert forholdet til mat. Etter å ha slitt med en tvangsspiseforstyrrelse siden hun
Fertilitet er en hårfin balanse som påvirkes av en rekke faktorer, deriblant kosthold, mosjon og stressnivå. Selv om vitenskapen gjør store fremskritt, er det viktig å tilpasse en naturlig tilnærming
Omfavn din indre skjønnhet med hjelp av In the QX Loop. Den sjette utgaven av vårt populære magasin er nå tilgjengelig for nedlasting. Les mer
Aldring er en naturlig prosess og ikke en sykdomstilstand. Hvis vi opprettholder en god helse og tar godt vare på kropp, sinn og emosjonelle
Da Sarah var 16 år gammel, hadde hun slitt med tenåringsdepresjon i over to år. Hennes tidligere så livlige personlighet var blitt sløv og erstattet av en konstant følelse av tretthet
Selv om et barn fødes helt friskt, blir det umiddelbart utsatt for eksterne giftstoffer og forurensninger som kan påvirke helsen for resten av livet.
Nevrolog Dr. Márta Simon tar imot klienter i alle aldre i sin praksis. En av dem er triatlonentusiasten Thomas (43). På et tidspunkt sliter han med
Et spørsmål som ikke dukker opp så ofte, er om biofeedback kan hjelpe oss til å ta bedre beslutninger i livet. Likevel er det et veldig gyldig
Alle vet at det å være i bevegelse er helt nødvendig for å bli og holde seg frisk. Våre gener og vår fysiologi, som fortsatt er nesten identiske med de
Er du usikker på hva du kan forvente deg av en biofeedback-økt? Andreea Taflan spør nevrolog Dr. Márta Simon og hennes klient Éva Czakó om de ulike trinnene
Det trenger ikke å være vanskelig å gjøre livsstilsendringer når biofeedback er involvert. La oss gå gjennom de ulike fasene i en biofeedback-økt sammen, så kan du
Leddgikt er en tilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden, og som forårsaker leddsmerter, stivhet og hevelser. Det kan påvirke bevegelighet, uavhengighet og livskvalitet - men å gjenkjenne
