O biofeedback ensina-o a controlar o seu corpo, medindo as funções involuntárias do corpo (como o ritmo cardíaco, o padrão respiratório e a tensão muscular) e transmitindo essa informação
Na nossa sociedade atual, as pessoas tendem a beber durante todo o dia, com sede ou sem sede. No entanto, quando olhamos para a nossa evolução, nunca o fizemos
Tem tendência para ter dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir? Nós ouvimo-lo. Milhões de pessoas enfrentam dificuldades de sono que não podem ser resolvidas contando
A capacidade de concentração não é um dado adquirido. Nalguns dias, não podemos deixar de nos sentir preguiçosos, demorando uma eternidade a estudar para aquele teste importante ou a
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
When we look at our ancestors, our species “homo sapiens” has always been in motion. Exercise was necessary for survival because food had to be
Em todo o mundo, milhões de pessoas sofrem de alergias. Para alguns, os sintomas variam entre espirros e corrimento nasal. Para outros, as alergias causam dores de cabeça e outros sintomas debilitantes.
Viver com uma dor crónica pode ser muito difícil. A boa notícia é que o biofeedback pode treinar a sua mente e o seu corpo para gerir melhor vários tipos de dor crónica.
O biofeedback tem muitas vantagens para as pessoas que se debatem com problemas de saúde. Mas também os prestadores de cuidados de saúde têm muitas razões para incluir o biofeedback nas suas actividades.
"Carregava um peso imenso e invisível, passando cada dia com o coração pesado e o corpo cansado. Perguntava-me: porque é que sou tão
Ana Z., de três anos, sofria de infecções crónicas dos ouvidos e de obstipação. Foram-lhe receitados antibióticos seis vezes por ano, mas a causa das suas persistentes
