"ENERGIZE. É UM MUNDO QX". COMO SE MOTIVAR COM A MÚSICA
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
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People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
A acne é um problema de pele que afecta muitas pessoas, tanto homens como mulheres. Mas o que é e, sobretudo, como se desenvolve?
The limits to what biofeedback sessions can achieve are yet to be discovered. But even though there is still much left to explore, many already agree that it
A maioria das pessoas associa a PHDA a crianças irrequietas ou a adolescentes distraídos. Mas a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção não é apenas um desafio da infância - é uma doença complexa do neurodesenvolvimento que, muitas vezes, se mantém, sem diagnóstico e incompreendida, até à idade adulta. Tem impacto na atenção,
Não há dúvidas quanto à gravidade da diabetes tipo 2. No entanto, se estiver suficientemente determinado, três mudanças simples no seu estilo de vida podem
A PTSD complexa (CPTSD) é cada vez mais reconhecida como um dos efeitos mais significativos a longo prazo do stress e do trauma prolongados. Ao contrário do trauma associado a um único
O biofeedback é uma técnica não invasiva bem conhecida que o ensina a controlar as suas respostas corporais aos factores de stress a que está exposto diariamente.