Perder peso não é apenas uma questão de dieta e exercício físico. Significa tornar-se saudável tanto a nível físico como mental. Naturalmente, uma dieta saudável
Aos 35 anos, as enxaquecas de Tate tinham tomado conta da sua vida. O que começou por ser uma dor de cabeça ocasional transformou-se em episódios frequentes e debilitantes. O médico receitou-lhe medicação e
Ouvir o seu corpo é a melhor forma de aliviar os sintomas da menopausa. Como as necessidades do seu corpo estão agora a mudar, dar prioridade aos cuidados pessoais garante uma
As dores crónicas nas costas não têm de definir a sua vida. Com algumas mudanças simples nos seus hábitos diários, pode aliviar o desconforto, melhorar a mobilidade e
Gerir a diabetes ou pré-diabetes pode parecer assustador no início. Mas com as ferramentas e estratégias corretas, pode estabilizar o açúcar no sangue enquanto melhora a sua
Viver com uma dor crónica pode ser muito difícil. A boa notícia é que o biofeedback pode treinar a sua mente e o seu corpo para gerir melhor vários tipos de dor crónica.
Os traumas emocionais não resolvidos podem ter um impacto profundo no nosso corpo, incluindo a nossa relação com a comida. Tendo lutado contra um distúrbio alimentar compulsivo desde
A fertilidade é um equilíbrio delicado influenciado por vários factores, incluindo a dieta, o exercício e os níveis de stress. Embora a ciência esteja a fazer grandes avanços, a adaptação de uma abordagem natural
Abrace a sua beleza interior com a ajuda da In the QX Loop. A sexta edição da nossa popular revista já está disponível para transferência. Ler
O envelhecimento é um processo natural e não um estado de doença. Se mantivermos uma boa saúde e cuidarmos corretamente dos nossos corpos, mentes e emoções
As ondas electromagnéticas estão à nossa volta, mas poucos estão conscientes do feedback que podem dar sobre o bem-estar mental e físico, e muito menos do impacto que têm
Fazer mudanças no estilo de vida não tem de ser difícil quando o biofeedback está envolvido. Vamos percorrer juntos as diferentes fases de uma sessão de biofeedback, e você
No mundo acelerado de hoje, encontrar o equilíbrio não é tarefa fácil. O biofeedback quântico é uma tecnologia revolucionária que pode ajudar a libertar todo o seu potencial em ambos os sentidos.
Mesmo que um bebé nasça completamente saudável, é imediatamente confrontado com toxinas e poluentes externos que podem afetar a sua saúde para o resto da vida.
Fazer o seu próprio creme facial caseiro não é apenas divertido, mas também um passo em frente na adoção de soluções naturais de cuidados da pele. Ao utilizar apenas ingredientes naturais, pode
Quando Linnea (39 anos) foi tomar uma vacina de rotina, não esperava mais do que um braço dorido. Em vez disso, teve meses de pele a arder, problemas digestivos,
