A beleza vem de dentro... graças à estimulação do colagénio O colagénio, um elemento fundamental da nossa pele, é frequentemente associado a promessas de
O biofeedback pode retardar o envelhecimento através do alívio do stress Na nossa eterna busca de desvendar - e até tentar reverter - o processo de envelhecimento, o biofeedback
EXPERT TALK por Mónika Bölcskei O desporto mostra feitos incríveis de atletas que se destacam sem esforço - ou assim parece - nas suas áreas. O desporto deixa
No mundo acelerado de hoje, encontrar o equilíbrio não é tarefa fácil. O biofeedback quântico é uma tecnologia revolucionária que pode ajudar a libertar todo o seu potencial em ambos os sentidos.
David: “I love my job, but it comes with pressing deadlines and high demands. By trying to keep up with the pace of my professional
A depressão de inverno, também designada por perturbação afectiva sazonal (SAD), é uma forma de depressão sazonal que ocorre normalmente no inverno, com menos horas de luz do dia. Especialistas
Transformar o seu quarto num oásis de paz é uma estratégia poderosa para melhorar a qualidade do seu sono. Continue a ler para descobrir sete medidas fáceis, mas
Especially in flu season, people take recourse to immune-boosting foods like broccoli, beetroot, ginger, vitamin C-rich citrus fruits, garlic, turmeric, spinach, green tea and berries.
"Carregava um peso imenso e invisível, passando cada dia com o coração pesado e o corpo cansado. Perguntava-me: porque é que sou tão
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O stress é uma experiência comum na nossa vida quotidiana e pode afetar o nosso bem-estar físico e mental. É por isso que a gestão do stress
A Dra. Márta Simon, neurologista, atende clientes de todas as idades no seu consultório. Um deles é o entusiasta de triatlo Thomas (43). A certa altura, as suas lutas
As ondas electromagnéticas estão à nossa volta, mas poucos estão conscientes do feedback que podem dar sobre o bem-estar mental e físico, e muito menos do impacto que têm
Durante anos, Sofia teve um estilo de vida saudável. Comia bem, mantinha-se ativa e cuidava da sua pele. Mas com o passar do tempo, começou a notar pequenas alterações. A sua pele parecia menos firme,
Navegue pela menopausa com confiança. Conheça as suas fases, os principais sintomas e dicas para apoiar o seu bem-estar durante esta transição natural na sua vida.
O biofeedback quântico pode ser uma ferramenta eficaz para as pessoas que procuram melhorar a sua saúde de várias formas. Embora muitas sessões de terapia de biofeedback quântico se centrem em aspectos físicos
