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How to recover from burnout: David (55) shares his story
David: “I love my job, but it comes with pressing deadlines and high demands. By trying to keep up with the pace of my professional
21 de fevereiro de 2024
David: “I love my job, but it comes with pressing deadlines and high demands. By trying to keep up with the pace of my professional
A depressão de inverno, também designada por perturbação afectiva sazonal (SAD), é uma forma de depressão sazonal que ocorre normalmente no inverno, com menos horas de luz do dia. Especialistas
Transformar o seu quarto num oásis de paz é uma estratégia poderosa para melhorar a qualidade do seu sono. Continue a ler para descobrir sete medidas fáceis, mas
Especially in flu season, people take recourse to immune-boosting foods like broccoli, beetroot, ginger, vitamin C-rich citrus fruits, garlic, turmeric, spinach, green tea and berries.
"Carregava um peso imenso e invisível, passando cada dia com o coração pesado e o corpo cansado. Perguntava-me: porque é que sou tão
The much-awaited fourth edition of In the QX Loop has finally arrived! Download your copy now and let interviews with leading experts, personal stories and
Sim, finalmente chegou! Temos o prazer de vos apresentar "O Livro do Biofeedback", escrito pela nossa co-fundadora e CEO Andreea Taflan.
Feliz na sua relação e a gerir com sucesso o seu próprio restaurante, Lisa F. (31) parecia ter tudo quando consultou pela primeira vez o Dr.
Se é um profissional de saúde, provavelmente tem muitos clientes que se perguntam como seria ter mais controlo sobre a sua própria vida,
O neurofeedback treina a atividade de ondas cerebrais usando feedback EEG em tempo real, enquanto o biofeedback quântico tem uma abordagem mais ampla: ele lê e reequilibrará várias mensagens corporais, incluindo o campo energético mais amplo do corpo. Veja como as duas tecnologias se comparam e qual é a mais indicada para cada objetivo.
A desintoxicação não tem de ser uma coisa avassaladora - trata-se de integrar suavemente pequenas mudanças intencionais na sua vida quotidiana. Comece pela sua mente e pelos seus pensamentos. Tome
Existem diferentes tipos de biofeedback à escolha, dependendo do que se pretende medir e alcançar. Vamos falar sobre os sete tipos mais comuns
Constantemente em alerta, quando o stress se torna o novo normal No mundo acelerado de hoje, o stress tornou-se um companheiro quase constante. Muitas pessoas vivem em
Os traumas emocionais não resolvidos podem ter um impacto profundo no nosso corpo, incluindo a nossa relação com a comida. Tendo lutado contra um distúrbio alimentar compulsivo desde
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
Event speakers • QX Webinars 2020 Faith Nelson Dr Faith Nelson has been an RN in the health care profession for over 40 years, with