"DORMIR. DORMIR. É UM MUNDO QX". OUVIR MÚSICA QUE O AJUDA A DORMIR
Tem tendência para ter dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir? Nós ouvimo-lo. Milhões de pessoas enfrentam dificuldades de sono que não podem ser resolvidas contando
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A capacidade de concentração não é um dado adquirido. Nalguns dias, não podemos deixar de nos sentir preguiçosos, demorando uma eternidade a estudar para aquele teste importante ou a
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People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
Fazer mudanças no estilo de vida não tem de ser difícil quando o biofeedback está envolvido. Vamos percorrer juntos as diferentes fases de uma sessão de biofeedback, e você
Está a pensar no que fazer se não consegue dormir? Se sim, não está sozinho. Muitas pessoas debatem-se com problemas de sono, quer se trate de dificuldade em adormecer,
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Gerir a diabetes ou pré-diabetes pode parecer assustador no início. Mas com as ferramentas e estratégias corretas, pode estabilizar o açúcar no sangue enquanto melhora a sua
Não há dúvidas quanto à gravidade da diabetes tipo 2. No entanto, se estiver suficientemente determinado, três mudanças simples no seu estilo de vida podem
O biofeedback pode retardar o envelhecimento através do alívio do stress Na nossa eterna busca de desvendar - e até tentar reverter - o processo de envelhecimento, o biofeedback