As dores crónicas nas costas não têm de definir a sua vida. Com algumas mudanças simples nos seus hábitos diários, pode aliviar o desconforto, melhorar a mobilidade e
Gerir a diabetes ou pré-diabetes pode parecer assustador no início. Mas com as ferramentas e estratégias corretas, pode estabilizar o açúcar no sangue enquanto melhora a sua
Viver com uma dor crónica pode ser muito difícil. A boa notícia é que o biofeedback pode treinar a sua mente e o seu corpo para gerir melhor vários tipos de dor crónica.
Os traumas emocionais não resolvidos podem ter um impacto profundo no nosso corpo, incluindo a nossa relação com a comida. Tendo lutado contra um distúrbio alimentar compulsivo desde
A fertilidade é um equilíbrio delicado influenciado por vários factores, incluindo a dieta, o exercício e os níveis de stress. Embora a ciência esteja a fazer grandes avanços, a adaptação de uma abordagem natural
Abrace a sua beleza interior com a ajuda da In the QX Loop. A sexta edição da nossa popular revista já está disponível para transferência. Ler
O envelhecimento é um processo natural e não um estado de doença. Se mantivermos uma boa saúde e cuidarmos corretamente dos nossos corpos, mentes e emoções
Aos 16 anos, Sarah debatia-se com uma depressão adolescente há mais de dois anos. A sua personalidade, outrora vibrante, tinha-se desvanecido, substituída por uma constante sensação de cansaço
Mesmo que um bebé nasça completamente saudável, é imediatamente confrontado com toxinas e poluentes externos que podem afetar a sua saúde para o resto da vida.
O biofeedback é uma técnica poderosa que utiliza dados em tempo real para ajudar as pessoas a controlar as suas funções corporais. Tem muitos benefícios, como a redução do stress, a diminuição da
Quando o corpo não se acalma Durante anos, Nathan acreditou que tinha apenas um “sistema nervoso sensível”. Ele se assustava facilmente, achava difícil
O nosso sistema imunitário é um sistema fabuloso. É a barreira primordial entre o nosso ambiente interno ou "mundo interior" e o mundo exterior, que é
Estima-se que 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofram de alguma forma de dor crónica, apesar de tomarem medicamentos sujeitos a receita médica e de se submeterem a diferentes tipos de tratamento. No
A desintoxicação não tem de ser uma coisa avassaladora - trata-se de integrar suavemente pequenas mudanças intencionais na sua vida quotidiana. Comece pela sua mente e pelos seus pensamentos. Tome
Não há dúvidas quanto à gravidade da diabetes tipo 2. No entanto, se estiver suficientemente determinado, três mudanças simples no seu estilo de vida podem
VER OS BILHETES E O CALENDÁRIO Poderá descobrir o potencial deste espaço Omnis, onde a intensidade, o desempenho e os arrastamentos direccionados, combinados, aumentam a
