Boala Hashimoto - cunoscută și ca tiroidită Hashimoto, tiroidită limfocitară sau boală tiroidiană autoimună - este una dintre cele mai frecvente afecțiuni tiroidiene la nivel mondial. Afecțiunea este denumită după Dr. Hakaru Hashimoto, un medic japonez care a descris pentru prima dată inflamația autoimună a tiroidei în 1912. Aceasta apare atunci când sistemul imunitar vizează în mod eronat glanda tiroidă, reducând treptat capacitatea acesteia de a produce hormoni. Multe persoane caută ce este boala Hashimoto deoarece primele semne pot părea vagi sau ușor de atribuit stresului, îmbătrânirii sau stilului de viață. Cu toate acestea, tiroida este profund implicată în reglarea metabolismului, a energiei, a dispoziției, a temperaturii și a stării generale de bine, făcând din boala Hashimoto o afecțiune care merită înțeleasă în mod clar.
Tiroidita Hashimoto și hipotiroidismul sunt strâns legate, dar nu sunt identice. Hipotiroidismul descrie o stare în care glanda tiroidă produce prea puțin hormon tiroidian, indiferent de cauza de bază. Hashimoto este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă în mod eronat țesutul tiroidian, ducând adesea la pierderea treptată a funcției tiroidiene. Deoarece boala Hashimoto duce de obicei la hipotiroidism în timp, cei doi termeni sunt frecvent utilizați în mod interschimbabil, deși acest lucru nu este corect din punct de vedere tehnic. De asemenea, este posibil ca boala Hashimoto să aibă niveluri hormonale normale în stadiile incipiente sau să dezvolte hipotiroidism din motive care nu au legătură cu autoimunitatea, cum ar fi intervenția chirurgicală, medicamentele sau dezechilibrul nutrițional.
Tiroidita Hashimoto este principala cauză a hipotiroidismului în multe regiuni, în special în rândul femeilor. Deoarece simptomele apar adesea lent, persoanele se pot lupta luni sau ani de zile înainte de a realiza că ceva nu este în regulă. Recunoașterea precoce a tiparelor ajută persoanele să aibă acces la sprijinul medical adecvat și le încurajează să facă ajustări ale stilului de viață care favorizează reziliența și stabilitatea emoțională.
În boala tiroidiană autoimună, sistemul imunitar se infiltrează treptat și afectează țesutul tiroidian. În timp, inflamația reduce producția de hormoni. Atunci când nivelul hormonilor scade, metabolismul încetinește, influențând aproape fiecare celulă din organism. Această schimbare explică de ce simptomele pot apărea în mai multe sisteme - digestiv, cardiovascular, neurologic și emoțional.
Boala Hashimoto nu are o cauză unică. În schimb, aceasta se dezvoltă printr-o combinație de predispoziție genetică, vulnerabilitate a sistemului imunitar, influențe de mediu și factori hormonali. Având un istoric familial de boli tiroidiene sau alte afecțiuni autoimune crește riscul. Afecțiunea este mult mai frecventă la femei și este cel mai frecvent diagnosticată între 30 și 50 de ani, deși poate apărea la orice vârstă. Persoanele cu alte afecțiuni autoimune - cum ar fi diabetul de tip 1, boala celiacă, vitiligo sau artrita reumatoidă - pot fi mai predispuse. Inflamațiile sau tratamentele anterioare ale tiroidei pot crește riscul, iar anumiți factori declanșatori de mediu sau nutriționali, cum ar fi sensibilitatea la iod sau stresul emoțional susținut, pot influența modul și momentul în care apar simptomele. În unele regiuni, afecțiunea este denumită tiroidită hashimoto, însă mecanismele de bază rămân aceleași.
Simptomele variază foarte mult. Oboseala și lipsa de energie sunt printre cele mai frecvente semne timpurii. Persoanele se pot confrunta cu o creștere în greutate sau li se poate părea neobișnuit de dificil să piardă în greutate, chiar și cu obiceiuri sănătoase. Sensibilitatea crescută la frig, constipația, pielea uscată și subțierea părului pot apărea pe măsură ce metabolismul încetinește. Multe persoane observă modificări ale dispoziției - se simt mai iritabile, mai deprimate sau cu mintea încețoșată. Ciclurile menstruale se pot schimba, iar unele persoane dezvoltă o umflare vizibilă a tiroidei, numită gușă. Alții raportează episoade de apăsare sau durere tiroidiană, deși acest lucru nu este universal.
În timpul sarcinii, simptome ale bolii Hashimoto se pot schimba din cauza modificărilor imunitare și hormonale normale. La începutul sarcinii, cererea crescută de hormoni tiroidieni poate agrava temporar simptomele hipotiroidismului dacă nivelurile tiroidiene nu sunt bine controlate, ducând la oboseală crescută, sensibilitate la frig, constipație sau “ceață” cognitivă. Pe măsură ce sarcina progresează, sistemul imunitar devine mai suprimat, iar unele femei observă o îmbunătățire temporară sau o stabilizare a simptomelor autoimune.
Cu toate acestea, simptomele sarcinii - cum ar fi oboseala, modificările de greutate, constipația și modificările părului - pot imita îndeaproape simptomele tiroidiene, făcând monitorizarea mai dificilă. După naștere, activitatea imunitară își revine adesea, crescând riscul de reapariție a simptomelor sau de tiroidită postpartum. Din acest motiv, testarea regulată a funcției tiroidiene și ajustarea medicației sunt deosebit de importante în timpul și după sarcină.
După cum s-a menționat anterior, dacă nu este gestionată, tiroidita Hashimoto evoluează adesea către hipotiroidism, ceea ce poate afecta semnificativ bunăstarea fizică și emoțională. Pot apărea modificări cardiovasculare din cauza alterării metabolismului colesterolului. Schimbările hormonale pot afecta fertilitatea. Deși rară, încetinirea metabolică severă poate apărea în cazurile avansate. Mai frecvent, persoanele se confruntă cu oboseală continuă, toleranță redusă la stres și dificultăți în menținerea rutinelor zilnice - toate acestea influențând calitatea vieții.
Diagnosticul începe de obicei cu un examen fizic pentru a evalua dimensiunea sau sensibilitatea tiroidei. Analizele de sânge joacă un rol central și includ de obicei TSH, T4 liberă și anticorpi tiroidieni precum TPOAb și TgAb. Aceste rezultate ajută la identificarea atât a funcției tiroidiene, cât și a activității autoimune. În cazurile în care structura tiroidei necesită o evaluare mai atentă, poate fi recomandată o ecografie tiroidiană. Deoarece boala Hashimoto se dezvoltă treptat, monitorizarea regulată este importantă, chiar și după diagnostic.
Cercetări ample arată că stresul pe termen lung și adversitățile din primii ani de viață pot influența funcția imunitară, inflamația și sistemele de răspuns la stres ale organismului. Persoanele care s-au confruntat cu stres cronic sau cu experiențe adverse în copilărie pot dezvolta răspunsuri fiziologice mai sensibile, ceea ce face ca simptomele să fie mai pronunțate în timpul perioadelor solicitante din punct de vedere emoțional.
Deși acești factori emoționali nu generează o boală tiroidiană autoimună, ei pot influența modul în care o persoană se confruntă cu oboseala, schimbările de dispoziție, inflamația și reziliența. Pentru multe persoane cu tiroidită Hashimoto, recunoașterea conexiunii minte-corp devine o parte importantă a susținerii bunăstării generale, alături de îngrijirea lor medicală.
Tratamentul medical primar pentru boala Hashimoto este terapia de substituție cu hormoni tiroidieni, cel mai frecvent levotiroxină. Acest tratament restabilește nivelul de hormoni atunci când tiroida nu mai poate produce singură suficient. Dozajul este individualizat și se poate modifica în funcție de vârstă, niveluri de stres, sarcină sau schimbări sezoniere. Monitorizarea regulată asigură că nivelurile hormonale rămân stabile și că simptomele se ameliorează. Furnizorii de servicii medicale pot recomanda, de asemenea, ajustări ale stilului de viață care susțin echilibrul metabolic și emoțional general.
Deși practicile holistice nu tratează boala Hashimoto, multe persoane consideră că acestea ajută la îmbunătățirea confortului zilnic și a stabilității emoționale. Alegerile nutriționale antiinflamatorii - cum ar fi mesele echilibrate bogate în alimente integrale - pot reduce stresul fiziologic general. Practicile de reducere a stresului, inclusiv meditația, împământarea, respirația și mișcarea ușoară, pot ajuta la reglarea răspunsurilor emoționale. Prioritizarea obiceiurilor de somn bun sprijină echilibrul hormonal și recuperarea. Activitatea fizică moderată încurajează circulația și stabilitatea dispoziției. Sprijinul emoțional - terapie, jurnal sau coaching, de exemplu - poate ajuta persoanele să facă față impactului psihologic al schimbărilor cronice de sănătate.
Quantum biofeedback nu diagnostichează sau tratează boala Hashimoto sau alte tulburări tiroidiene. Cu toate acestea, multe persoane cu boli tiroidiene autoimune se confruntă cu stres continuu, oboseală și dificultăți de relaxare. Aceste tipare pot afecta bunăstarea zilnică și reziliența emoțională.
Biofeedback-ul cuantic poate sprijini persoanele prin creșterea gradului de conștientizare a răspunsurilor interne la stres. Prin semnale corective blânde și feedback în timp real, sistemul încurajează organismul către o stare mai echilibrată. Mulți oameni descoperă că, atunci când sistemul lor nervos este mai bine reglat, se pot angaja mai deplin în rutine de refacere, cum ar fi somnul, mindfulness sau practici emoționale sănătoase. În acest fel, biofeedback poate servi ca un instrument complementar de susținere, ajutând persoanele să gestioneze stresul care însoțește adesea afecțiunile cronice.
Boala Hashimoto este o afecțiune tiroidiană cronică autoimună care influențează energia, metabolismul și bunăstarea emoțională. înțelegerea afecțiunii - și a modului în care stresul, stilul de viață și sănătatea emoțională se intersectează cu simptomele - ajută persoanele să o abordeze cu claritate și încredere. Practicile holistice și instrumentele de sprijin, cum ar fi biofeedback-ul cuantic, pot oferi modalități suplimentare de reducere a stresului, de întărire a rezistenței și de cultivare a echilibrului de-a lungul călătoriei de vindecare.
Pentru a afla mai multe despre biofeedback-ul cuantic ca instrument de susținere a bunăstării, vizitați: https://www.qxworld.eu/quantum-biofeedback/
