Människor har använt musik för att slappna av sedan, ja, för alltid. Men vilken typ av musik fungerar bäst? Vi har tagit reda på det och sammanställt en
Nowadays, there is more and more scientific evidence that many chronic diseases are largely due to our Western way of life. Processed foods, eating too
När kroppen inte vill lugna ner sig I flera år trodde Nathan att han bara hade ett “känsligt nervsystem”. Han blev lätt skrämd, hade svårt att
In our previous post, we explained what biofeedback is and how it can help you control your body’s involuntary functions. Using a specialist device, a biofeedback therapist
“It’s like my body just didn’t know how to recharge.” When Ádám S. arrived at Dr. Sara Balla’s practice, he – and his wife –
De flesta människor förknippar ADHD med rastlösa barn eller distraherade tonåringar. Men ADHD är inte bara en barndomsutmaning - det är ett komplext neurologiskt utvecklingstillstånd som ofta fortsätter, odiagnostiserat och missförstått, in i vuxen ålder. Det påverkar uppmärksamheten,
Olösta känslomässiga trauman kan ha en djupgående inverkan på våra kroppar, inklusive vår relation till mat. Efter att ha kämpat med en tvångsmässig ätstörning sedan hon
