Säsongsserie - Välkommen till vårt webbseminarium om Vitality på sensommaren!

Välkommen till vårt webbseminarium om Vitality på sensommaren!

När årstiderna växlar och naturen når en balanspunkt befinner vi oss i den unika fasen av sensommaren. I dagens webbinarium utforskar vi principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM) och fördjupar oss i sensommarens betydelse för vårt välbefinnande.

Sensommaren är förknippad med jordelementet i TCM och symboliserar en period av överflöd, näring och balans. Detta är den tid då energin i jordelementet är dominerande och mjälte- och magorganen står i centrum. Att förstå hur man kan stödja dessa organ under denna säsong är nyckeln till att främja vitalitet och välbefinnande.

Inom TCM är sensommaren en tid för grundning och centrering. Det är en övergångsfas mellan sommarens expansiva energi och höstens sammandragande energi. Genom att anpassa våra vanor och vår kost efter TCM:s principer kan vi förbättra vår matsmältningshälsa och vårt allmänna välbefinnande under denna viktiga årstid.

Följ med när vi utforskar den närande kraften i sensommarens mat och TCM-metoder som kan vägleda oss mot optimal hälsa. Låt oss utnyttja säsongens vitalitet och odla en känsla av balans och överflöd i sinne, kropp och själ.

Låt oss tillsammans ta vara på sensommarens vitalitet och ge oss själva näring inför kommande säsonger!