Do you tend to have a tough time falling or staying asleep? We hear you. Millions of people face sleeping difficulties that cannot be solved by counting
Being able to concentrate is not a given. On some days, we cannot help but feel sluggish, taking forever to study for that important test or to
La musique guérit. Lorsque nous nous sentons moroses ou tristes, la musique nous aide à surmonter nos peines. Lorsque nous avons du mal à dormir, écouter les bons rythmes nous aide à nous endormir.
Les gens utilisent la musique pour se détendre depuis, eh bien, depuis toujours. Mais quel est le type de musique qui fonctionne le mieux ? Nous l'avons découvert et avons élaboré une
Lorsque Linnea (39 ans) s'est rendue à une vaccination de routine, elle ne s'attendait à rien de plus qu'une douleur au bras. Au lieu de cela, elle a connu des mois de brûlures cutanées et de problèmes digestifs,
On some days, we are thriving in the morning, burned out in the evening. On others, we are barely able to come up with two
Découvrez comment le stress peut aggraver les symptômes de l'allergie - et comment le biofeedback favorise le rétablissement et l'équilibre. L'allergie cachée de Carol Lorsqu'elle était enfant, Carol s'asseyait souvent à l'école.
Des aliments que nous mangeons aux produits que nous appliquons sur notre peau, les décisions de santé conscientes font partie d'un mode de vie sain. Ainsi, lorsqu'il s'agit de
VOIR LES BILLETS ET LE CALENDRIER Toute bonne chose a une fin, qui laisse la place à quelque chose de nouveau. C'est ainsi que nous sommes ici
Vous vous demandez que faire si vous n'arrivez pas à dormir ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes de sommeil, qu'il s'agisse de difficultés à s'endormir,
