4 técnicas de biofeedback que podem ajudar a reduzir o stress
O stress é uma experiência comum na nossa vida quotidiana e pode afetar o nosso bem-estar físico e mental. É por isso que a gestão do stress
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Devido ao escasso apoio financeiro do sector da saúde até à data, a tecnologia de biofeedback teve dificuldade em encontrar um público comum. Felizmente, a mudança
Existem diferentes tipos de biofeedback à escolha, dependendo do que se pretende medir e alcançar. Vamos falar sobre os sete tipos mais comuns
As sessões de biofeedback implicam estar ligado a um arnês especial e a um dispositivo de biofeedback que utiliza corrente eléctrica. Algumas pessoas sentem-se desencorajadas pelo facto de
O biofeedback não só faz maravilhas aos seres humanos como também aos animais. Para eles, o biofeedback pode atuar como um bocal, dizendo ao seu dono o que é
O biofeedback tem muitas vantagens para as pessoas que se debatem com problemas de saúde. Mas também os prestadores de cuidados de saúde têm muitas razões para incluir o biofeedback nas suas actividades.
Agora que já sabe o que é o biofeedback e está familiarizado com os seus inúmeros benefícios, pode perguntar-se como encontrar um terapeuta de biofeedback. Em
Após o sucesso da primeira e da segunda edição, chegou finalmente a terceira edição da revista In the QX Loop. Pode solicitar o seu exemplar em papel
"É como se o meu corpo não soubesse como recarregar." Quando Ádám S. chegou ao consultório da Dra. Sara Balla, ele - e a sua esposa -
Não há dúvidas quanto à gravidade da diabetes tipo 2. No entanto, se estiver suficientemente determinado, três mudanças simples no seu estilo de vida podem
Toda a gente sabe que estar em movimento é absolutamente necessário para nos tornarmos e mantermos saudáveis. Os nossos genes e a nossa fisiologia, que ainda são quase idênticos aos
Os hábitos podem parecer “nossos” - até tentarmos mudar um deles. Nessa altura, torna-se evidente a rapidez com que os padrões de comportamento podem assumir o controlo sob stress,
Oradores do evento - QX Webinars 2020 Margret Margrétardóttir Margret estudou desporto e joga andebol desde os 11 anos de idade. Tornou-se treinadora de andebol
O corpo humano é constituído por triliões de células, que são os blocos básicos de construção da vida. Para sobreviverem e se manterem saudáveis, as células dependem de organelos
O seu corpo está constantemente a trabalhar para manter o equilíbrio interno - um estado conhecido como homeostase. Uma parte vital (e muitas vezes subestimada) deste trabalho é
Durante anos, Sofia teve um estilo de vida saudável. Comia bem, mantinha-se ativa e cuidava da sua pele. Mas com o passar do tempo, começou a notar pequenas alterações. A sua pele parecia menos firme,