COMO PODE APOIAR FACILMENTE O SEU SISTEMA IMUNITÁRIO?
Our immune system is a fabulous system. Over the millions of years of our evolution from a single-celled living species to Homo sapiens, the complexity
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Em todo o mundo, milhões de pessoas sofrem de alergias. Para alguns, os sintomas variam entre espirros e corrimento nasal. Para outros, as alergias causam dores de cabeça e outros sintomas debilitantes.
Exercise is good for your health. But when and what kind of effort or exercise is best? If we look strictly at our biorhythms and
"In The QX Loop" é uma nova revista para si, enquanto conselheiro de saúde, e para os seus clientes, com vista a uma maior
People who want to quit smoking tend to do better when biofeedback is thrown into the therapy mix. Discover how biofeedback can help you break the vicious circle of
Vivemos em tempos mais ocupados do que nunca, enfrentando todos os tipos de pressão diariamente. Não admira, portanto, que muitos adultos e crianças sofram
Hoje em dia, há cada vez mais provas científicas de que muitas doenças crónicas se devem, em grande parte, ao nosso modo de vida ocidental. Alimentos processados, comer demasiado
A terapia de biofeedback pode parecer complexa, mas fique descansado: qualquer pessoa pode fazê-la. Até as crianças pequenas podem completar o programa com sucesso, desde que estejam dispostas a fazê-lo
Toda a gente sabe que estar em movimento é absolutamente necessário para nos tornarmos e mantermos saudáveis. Os nossos genes e a nossa fisiologia, que ainda são quase idênticos aos
A acne é um problema de pele que afecta muitas pessoas, tanto homens como mulheres. Mas o que é e, sobretudo, como se desenvolve?
O biofeedback é uma técnica não invasiva bem conhecida que o ensina a controlar as suas respostas corporais aos factores de stress a que está exposto diariamente.
Transformar o seu quarto num oásis de paz é uma estratégia poderosa para melhorar a qualidade do seu sono. Continue a ler para descobrir sete medidas fáceis, mas
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A PTSD complexa (CPTSD) é cada vez mais reconhecida como um dos efeitos mais significativos a longo prazo do stress e do trauma prolongados. Ao contrário do trauma associado a um único
Estima-se que 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofram de alguma forma de dor crónica, apesar de tomarem medicamentos sujeitos a receita médica e de se submeterem a diferentes tipos de tratamento. No
The much-awaited fourth edition of In the QX Loop has finally arrived! Download your copy now and let interviews with leading experts, personal stories and