A vida moderna é muito rápida. As pessoas estão constantemente conectadas, disponíveis o tempo todo e recebendo informações constantemente por meio de telefones, trabalho, redes sociais, mensagens, notícias e as responsabilidades diárias.
Para entender porque as mitocôndrias são importantes, ajuda primeiro a entender o que elas são. As mitocôndrias são organelos pequenos encontrados dentro da maioria das células humanas. Organelos são especializados
Quando as pessoas procuram como fortalecer o sistema imunitário naturalmente, procuram muitas vezes algo que possam fazer de imediato. Sentir-se cansado, com
Nalguns dias, não são as “grandes coisas” que nos fazem perder a cabeça, mas sim os pequenos momentos constantes: um e-mail afiado, uma conversa tensa, uma manhã apressada, um
Os hábitos podem parecer “nossos” - até tentarmos mudar um deles. Nessa altura, torna-se evidente a rapidez com que os padrões de comportamento podem assumir o controlo sob stress,
A saúde do pavimento pélvico é uma das bases mais importantes - e menos discutidas abertamente - do bem-estar físico. O pavimento pélvico influencia o controlo da bexiga e dos intestinos, a função sexual,
A PTSD complexa (CPTSD) é cada vez mais reconhecida como um dos efeitos mais significativos a longo prazo do stress e do trauma prolongados. Ao contrário do trauma associado a um único
Durante anos, Rose pensou que era apenas “má a lidar com o stress”. Acordava todas as manhãs já cansada, com o corpo a doer como se tivesse corrido
Agora disponível para download gratuito, a 8ª edição de In the QX Loop explora as formas surpreendentes como os nossos sistemas físico, emocional e energético interagem. Cada
A doença de Hashimoto - também conhecida como tiroidite de Hashimoto, tiroidite linfocítica ou doença autoimune da tiroide - é uma das doenças da tiroide mais comuns em todo o mundo. A doença tem o nome de
Comparando o QUEX ED, o EDUCTOR e o SCIO: características, considerações de preço e para quem cada dispositivo é mais indicado. Um guia de compra para profissionais da área médica.
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
O peso é um tema muito sensível, especialmente quando se pretende perder algum, o mundo pode ser um lugar complicado, cheio de padrões inalcançáveis,
Não há dúvidas quanto à gravidade da diabetes tipo 2. No entanto, se estiver suficientemente determinado, três mudanças simples no seu estilo de vida podem
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