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O envelhecimento é um processo natural e não um estado de doença. Se mantivermos uma boa saúde e cuidarmos corretamente dos nossos corpos, mentes e emoções
Aos 16 anos, Sarah debatia-se com uma depressão adolescente há mais de dois anos. A sua personalidade, outrora vibrante, tinha-se desvanecido, substituída por uma constante sensação de cansaço
Mesmo que um bebé nasça completamente saudável, é imediatamente confrontado com toxinas e poluentes externos que podem afetar a sua saúde para o resto da vida.
O biofeedback é uma técnica poderosa que utiliza dados em tempo real para ajudar as pessoas a controlar as suas funções corporais. Tem muitos benefícios, como a redução do stress, a diminuição da
Universalmente reconhecida como uma ferramenta poderosa para cultivar a atenção plena, a antiga prática da meditação oferece um caminho sem drogas para melhorar a saúde física e mental.
Noites tranquilas e manhãs cheias de energia são muitas vezes o resultado de uma boa higiene do sono. Evitando os fármacos, este artigo explora seis simples, mas eficazes, remédios naturais
Com pouco tempo pela manhã? Procura um impulso rápido antes da corrida? As barras energéticas respondem a uma agenda preenchida e podem fornecer os nutrientes necessários
Sempre sonhou em ter uma pele radiante e um cabelo brilhante? A natureza está aqui para lhe dar uma ajuda. Os óleos essenciais possuem um incrível potencial transformador, desde que
O novo In the QX Loop está finalmente disponível para transferência! Agarre já a sua cópia online e mergulhe em entrevistas com os maiores especialistas em saúde,
A degeneração não é apenas algo que acontece com a idade: é o que acontece quando os processos de reparação do corpo não conseguem acompanhar. Os tecidos enfraquecem. Os sistemas abrandam. E
Exercise is good for your health. But when and what kind of effort or exercise is best? If we look strictly at our biorhythms and
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O biofeedback pode retardar o envelhecimento através do alívio do stress Na nossa eterna busca de desvendar - e até tentar reverter - o processo de envelhecimento, o biofeedback
A síndrome da fadiga crónica apresenta um desafio complexo, deixando a medicina tradicional à procura de soluções eficazes. Neste artigo, descobrimos como o biofeedback quântico oferece uma visão personalizada,
Se alguma vez teve um afrontamento, sabe como pode ser perturbador. Estas ondas súbitas de calor, muitas vezes acompanhadas de suores e rubor,
