Att lyssna till sin kropp är det bästa sättet att lindra klimakteriebesvären. Eftersom din kropps behov nu förändras är det viktigt att prioritera egenvård för att säkerställa en
Kronisk ryggsmärta behöver inte definiera ditt liv. Med några enkla förändringar i dina dagliga vanor kan du lindra obehaget, förbättra rörligheten och
Att hantera diabetes eller prediabetes kan kännas skrämmande till en början. Men med rätt verktyg och strategier kan du stabilisera ditt blodsocker samtidigt som du förbättrar din
Att leva med kronisk smärta kan vara överväldigande. Den goda nyheten är att biofeedback kan träna ditt sinne och din kropp för att bättre hantera olika typer av
Olösta känslomässiga trauman kan ha en djupgående inverkan på våra kroppar, inklusive vår relation till mat. Efter att ha kämpat med en tvångsmässig ätstörning sedan hon
Fertilitet är en känslig balans som påverkas av olika faktorer, bland annat kost, motion och stressnivåer. Även om vetenskapen gör stora framsteg är det viktigt att anpassa ett naturligt tillvägagångssätt
Omfamna din inre skönhet med hjälp av In the QX Loop. Den sjätte upplagan av vår populära tidning finns nu tillgänglig för nedladdning. Läs mer
Åldrandet är en naturlig process och inte ett sjukdomstillstånd. Om vi upprätthåller en god hälsa och tar hand om våra kroppar, sinnen och känslomässiga
Sarah var 16 år och hade kämpat mot tonårsdepression i över två år. Hennes en gång så livfulla personlighet hade dämpats och ersatts av en ständig känsla av trötthet
Även om ett barn föds helt friskt, utsätts det omedelbart för yttre gifter och föroreningar som kan påverka dess hälsa för resten av livet.
Eventtalare - QX Webinars 2020 Margret Margrétardóttir Margret studerade idrott och spelade handboll sedan hon var 11 år gammal. Hon blev handbollstränare
Vi lever i en värld med högt tempo, fylld av dagliga stressfaktorer som kan slita på både kropp och själ. Kanske har du hört talas om biofeedback-sessioner
Att lida av nysningar, rinnande ögon eller täppt näsa varje vår eller sommar kan vara mer än bara ett besvär - det kan vara en
Millions of people suffer from hay fever. While traditional drugs remain a popular remedy, new and alternative methods like biofeedback are increasingly helping sufferers like
Everyone knows that being in motion is absolutely necessary in order to become and remain healthy. Our genes and physiology, which are still almost identical to those
Är du inte riktigt säker på vad du kan förvänta dig av en biofeedback-session? Andreea Taflan frågar neurologen Dr. Márta Simon och hennes klient Éva Czakó om de olika stegen
