Do you tend to have a tough time falling or staying asleep? We hear you. Millions of people face sleeping difficulties that cannot be solved by counting
Being able to concentrate is not a given. On some days, we cannot help but feel sluggish, taking forever to study for that important test or to
La musique guérit. Lorsque nous nous sentons moroses ou tristes, la musique nous aide à surmonter nos peines. Lorsque nous avons du mal à dormir, écouter les bons rythmes nous aide à nous endormir.
Les gens utilisent la musique pour se détendre depuis, eh bien, depuis toujours. Mais quel est le type de musique qui fonctionne le mieux ? Nous l'avons découvert et avons élaboré une
Le biofeedback présente de nombreux avantages pour les personnes qui luttent pour leur santé. Les prestataires de soins de santé ont eux aussi de nombreuses raisons d'inclure le biofeedback dans leur programme de soins de santé.
Traversez la ménopause en toute confiance. Découvrez les étapes de la ménopause, les principaux symptômes et des conseils pour favoriser votre bien-être pendant cette transition naturelle de votre vie.
La dégénérescence n'est pas seulement un phénomène qui survient avec l'âge : c'est ce qui se produit lorsque les processus de réparation de l'organisme ne parviennent pas à suivre. Les tissus s'affaiblissent. Les systèmes ralentissent. Les systèmes ralentissent.
La gestion du diabète ou du prédiabète peut sembler décourageante au début. Mais avec les bons outils et les bonnes stratégies, vous pouvez stabiliser votre glycémie tout en améliorant votre santé.
Le corps humain est constitué de billions de cellules, qui sont les éléments de base de la vie. Pour survivre et rester en bonne santé, les cellules s'appuient sur des organites
Dans notre précédent article, nous avons expliqué ce qu'est le biofeedback et comment il peut vous aider à contrôler les fonctions involontaires de votre corps. À l'aide d'un appareil spécialisé, le thérapeute en biofeedback
