Blogg
Å VÆRE I BEVEGELSE ER DEN BESTE MÅTEN Å HOLDE SEG FRISK PÅ
Alle vet at det å være i bevegelse er helt nødvendig for å bli og holde seg frisk. Våre gener og vår fysiologi, som fortsatt er nesten identiske med de
18. januar 2021
Alle vet at det å være i bevegelse er helt nødvendig for å bli og holde seg frisk. Våre gener og vår fysiologi, som fortsatt er nesten identiske med de
Kviser er en hudlidelse som mange lider av, både menn og kvinner. Men hva er det, og fremfor alt, hvordan utvikler det seg?
Husker du da vi forklarte hva biofeedback er, og hvordan kvantebiofeedback tar tradisjonelle biofeedbackmetoder til et mye mer avansert nivå? Denne artikkelen zoomer inn på hvordan kvantebiofeedback fungerer
In our previous post, we explained what biofeedback is and how it can help you control your body’s involuntary functions. Using a specialist device, a biofeedback therapist
Når vi ser på våre forfedre, har vår art "homo sapiens" alltid vært i bevegelse. Mosjon var nødvendig for å overleve, fordi maten måtte skaffes til veie.
Biofeedback teaches you to control your body by measuring involuntary body functions (such as heart rate, breathing pattern and muscle tension) and feeding that information back
I dagens samfunn har vi en tendens til å drikke hele dagen, uansett om vi er tørste eller ikke. Men når vi ser på evolusjonen vår, har vi aldri gjort
Har du en tendens til å ha vanskelig for å sovne eller holde deg våken? Vi hører deg. Millioner av mennesker har søvnvansker som ikke kan løses ved å telle
Å kunne konsentrere seg er ingen selvfølge. Noen dager kan vi ikke unngå å føle oss trege, og det tar en evighet å lese til den viktige prøven eller å
Musikk helbreder. Når vi føler oss dystre eller triste, hjelper musikken oss med å bearbeide sorgene våre. Når vi har problemer med å sove, hjelper det å lytte til de riktige rytmene
Hvis du noen gang har opplevd hetetokter, vet du hvor foruroligende det kan være. Disse plutselige varmebølgene, ofte ledsaget av svetting og rødme,
Når du blir eldre, forandrer kroppen seg. Noen ganger kan det føles som om den ikke lenger er på din side. Ved å vise deg hvordan kroppen din reagerer på stress eller smerte, kan biofeedback
Winter depression, also called Seasonal Affective Disorder (SAD), is a form of seasonal depression that typically occurs in the winter, with fewer daylight hours. Experts
Det er ingen tvil om hvor alvorlig type 2-diabetes er. Men hvis du er bestemt nok, kan tre enkle endringer i livsstilen din
Immunforsvaret vårt er et fabelaktig system. I løpet av de millioner av årene vi har utviklet oss fra en encellet levende art til Homo sapiens, har kompleksiteten
Til tross for en universitetsutdannelse og en vellykket karriere i næringslivet, slet Veronica (40) med alvorlig prestasjonsangst fra tidlig alder. Da hun var 38 år, fikk hun endelig
