Toda a gente sabe que estar em movimento é absolutamente necessário para nos tornarmos e mantermos saudáveis. Os nossos genes e a nossa fisiologia, que ainda são quase idênticos aos
A acne é um problema de pele que afecta muitas pessoas, tanto homens como mulheres. Mas o que é e, sobretudo, como se desenvolve?
Lembra-se quando explicámos o que é o biofeedback e como o biofeedback quântico leva os métodos tradicionais de biofeedback a um nível muito mais avançado? Este artigo aborda o funcionamento específico do biofeedback quântico
No nosso post anterior, explicámos o que é o biofeedback e como pode ajudá-lo a controlar as funções involuntárias do seu corpo. Utilizando um aparelho especializado, um terapeuta de biofeedback
When we look at our ancestors, our species “homo sapiens” has always been in motion. Exercise was necessary for survival because food had to be
O biofeedback ensina-o a controlar o seu corpo, medindo as funções involuntárias do corpo (como o ritmo cardíaco, o padrão respiratório e a tensão muscular) e transmitindo essa informação
Na nossa sociedade atual, as pessoas tendem a beber durante todo o dia, com sede ou sem sede. No entanto, quando olhamos para a nossa evolução, nunca o fizemos
Tem tendência para ter dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir? Nós ouvimo-lo. Milhões de pessoas enfrentam dificuldades de sono que não podem ser resolvidas contando
A capacidade de concentração não é um dado adquirido. Nalguns dias, não podemos deixar de nos sentir preguiçosos, demorando uma eternidade a estudar para aquele teste importante ou a
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
A degeneração não é apenas algo que acontece com a idade: é o que acontece quando os processos de reparação do corpo não conseguem acompanhar. Os tecidos enfraquecem. Os sistemas abrandam. E
Se alguma vez teve um afrontamento, sabe como pode ser perturbador. Estas ondas súbitas de calor, muitas vezes acompanhadas de suores e rubor,
EXPERT TALK por Mónika Bölcskei O desporto mostra feitos incríveis de atletas que se destacam sem esforço - ou assim parece - nas suas áreas. O desporto deixa
Com pouco tempo pela manhã? Procura um impulso rápido antes da corrida? As barras energéticas respondem a uma agenda preenchida e podem fornecer os nutrientes necessários
Estima-se que 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofram de alguma forma de dor crónica, apesar de tomarem medicamentos sujeitos a receita médica e de se submeterem a diferentes tipos de tratamento. No
Em todo o mundo, milhões de pessoas sofrem de alergias. Para alguns, os sintomas variam entre espirros e corrimento nasal. Para outros, as alergias causam dores de cabeça e outros sintomas debilitantes.
