Tem tendência para ter dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir? Nós ouvimo-lo. Milhões de pessoas enfrentam dificuldades de sono que não podem ser resolvidas contando
A capacidade de concentração não é um dado adquirido. Nalguns dias, não podemos deixar de nos sentir preguiçosos, demorando uma eternidade a estudar para aquele teste importante ou a
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
Uma questão que não surge com muita frequência é se o biofeedback pode ajudar-nos a tomar melhores decisões na vida. No entanto, é uma questão muito válida
"É como se o meu corpo não soubesse como recarregar." Quando Ádám S. chegou ao consultório da Dra. Sara Balla, ele - e a sua esposa -
Exercise is good for your health. But when and what kind of effort or exercise is best? If we look strictly at our biorhythms and
Uma doença que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, a artrite provoca dores, rigidez e inchaço nas articulações. Pode afetar a mobilidade, a independência e a qualidade de vida - mas reconhecendo
Ana Z., de três anos, sofria de infecções crónicas dos ouvidos e de obstipação. Foram-lhe receitados antibióticos seis vezes por ano, mas a causa das suas persistentes
Fazer uma dieta, ao que parece, é mais fácil do que nunca. Seja qual for o seu objetivo em relação ao seu corpo, uma rápida pesquisa no Google é
