Blog
De gewoonte-loop: Wat het is, hoe het werkt en hoe het te doorbreken
Habits can feel like “you” — until you try to change one. Then it becomes obvious how quickly behaviour patterns can take over under stress,
17 maart 2026
Habits can feel like “you” — until you try to change one. Then it becomes obvious how quickly behaviour patterns can take over under stress,
Pelvic floor health is one of the most important—and least openly discussed—foundations of physical wellbeing. The pelvic floor influences bladder and bowel control, sexual function,
Complex PTSD (CPTSD) is increasingly recognised as one of the most significant long-term effects of prolonged stress and trauma. Unlike trauma linked to a single
For years, Rose thought she was just “bad at handling stress.” She woke each morning already tired, her body aching as if she’d run
De 8e editie van In the QX Loop is nu gratis te downloaden en verkent de verrassende manieren waarop onze fysieke, emotionele en energetische systemen op elkaar inwerken. Elke
De ziekte van Hashimoto - ook wel bekend als Hashimoto thyreoïditis, lymfocytaire thyreoïditis of auto-immuunschildklierziekte - is wereldwijd een van de meest voorkomende schildklieraandoeningen. De aandoening is genoemd naar
Emotionele verwaarlozing van kinderen verwijst naar het consequent niet opmerken, beantwoorden of bevestigen van de emotionele behoeften van een kind door een verzorger. Het kan gaan om het negeren van de emotionele behoeften van een kind.
De onzichtbare afdruk begrijpen Vroegkinderlijke trauma's laten een onzichtbare afdruk achter op de zich ontwikkelende hersenen, het lichaam en het gevoel van eigenwaarde. Wat velen zich niet realiseren
De meeste mensen associëren ADHD met rusteloze kinderen of verstrooide tieners. Maar Attention Deficit Hyperactivity Disorder is niet alleen een uitdaging voor kinderen - het is een complexe neurologische ontwikkelingsstoornis die vaak onopgemerkt en onbegrepen doorgaat tot in de volwassenheid. Het beïnvloedt de aandacht,
Sofia heeft jarenlang een gezonde levensstijl gehad. Ze at goed, bleef actief en verzorgde haar huid. Maar na verloop van tijd begon ze kleine veranderingen op te merken. Haar huid voelde minder stevig aan,
Elke lente of zomer last hebben van niezen, tranende ogen of een verstopte neus kan meer zijn dan alleen maar een ongemak - het kan een
Biofeedback is een krachtige techniek die gebruik maakt van real-time gegevens om mensen te helpen hun lichaamsfuncties onder controle te houden. Het heeft veel voordelen, zoals het verminderen van stress, het verlagen van
De zomereditie van 'In The QX Loop' is er eindelijk, met je maandelijkse dosis holistische gezondheidsgoodies en meer! Voor wie is het magazine? De
We leven in drukkere tijden dan ooit en hebben dagelijks te maken met allerlei soorten druk. Geen wonder dus dat veel volwassenen en kinderen last hebben van
Het veranderen van je levensstijl hoeft niet moeilijk te zijn als je biofeedback gebruikt. Laten we samen de verschillende fasen van een biofeedbacksessie doorlopen en je
Wereldwijd lijden miljoenen mensen aan allergieën. Voor sommigen variëren de symptomen van niezen tot een loopneus. Voor anderen veroorzaken allergieën hoofdpijn en andere slopende
